Wednesday, August 4, 2021
HomeDom i obiteljKako pripremiti domaći ledeni čaj – zdrav i osvježavajući napitak za ljeto

Kako pripremiti domaći ledeni čaj – zdrav i osvježavajući napitak za ljeto

Ledeni čaj postao je popularan nakon Svjetskog sajma 1904. godine, u Saint Louisu (SAD) nakon što je član osoblja (Richard Blechynden ) bio zabrinut jer su zbog vrućina ljudi odbijali piti čaj i tražili hladno osvježenje.

On je tada dobio ideju da ako u čaj doda led, to bi se moglo svidjeti gostima. Gosti su bili oduševljeni i nakon toga ovo piće biva prozvano “iced tea” (ledeni čaj).

Ledeni čaj je jednostavno napraviti, a potrebna su samo tri sastojka : vaš omiljeni čaj, led i šećer ili drugi zaslađivač po želji (javorov sirup, med, stevia…).

Za dodatno osvježenje i okus u ledeni čaj mogu se dodati kriške citrusa (naranče, limuna, limete), a ako se želite trenutno osvježiti i povećati koncentraciju, u ledeni čaj dodajte svježe listove mente.

Okuse ledenog čaja možete kreirati sami, ovisno o raspoloženju. Za pripremu zelenog čaja tijekom ljetnih vrućina odlični su čajevi voćnih i cvjetnih okusa, poput Rooibosa, ruže ili hibiskusa.

Ukoliko više volite biljne čajeve, onda je zeleni čaj s kriškama limuna i medom (ili javorovim sirupom) odličan izbor.

Ledeni čaj zdrav je napitak i za djecu, umjesto voćnih sokova (ne sadrži konzervanse, umjetne boje, niti aditive, a vi možete kontrolirati količinu šećera koju ćete dodati).

Uz malo mašte (poput kišobrančića ili zanimljive čaše) djeci će ovaj napitak biti još privlačniji.

Ledeni čaj idealan je napitak kada dolaze “iznenadni” gosti, a vi nemate pri ruci sokove kojima biste ih poslužili.

Samo zato što su temperature vani iznad 30 C ne morate se odreći svog omiljenog čaja – dodajte led i uživajte!

Izvor: kreni zdravo

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments