Prva stvar koju mnogi od nas napravimo svako jutro jest da popijemo šalicu kave. Ovaj napitak sinonim je za jutro i početak dana. No, svakodnevno ispijanje kave ima svoje prednosti i mane.
Kava je dobra za probavu
“Studije su pokazale da kava može smanjiti rizik od pankreatitisa, žučnih kamenaca i bolesti žučnog mjehura”, kaže dr. Lauri Wright. Osim toga, kofein u kavi također potiče kretanje mišića u crijevima.
Razbuđuje nas i pomaže u koncentraciji
Brojni ljudi ne spavaju preporučenih sedam sati tijekom noći. Stoga nije loše popiti šalicu kave jer ona može smanjiti pospanost i pomoći pri koncentraciji.