Nikola Tesla preminuo je u 86. godini, a bio je poznat po jednostavnom jelovniku i strogoj discipliniranoj ishrani, a posebno je vodio računa o načinu života.
Tesla je proveo sate stvarajući brojne izume koji su ključni za današnje čovječanstvo i pokušao napuniti energiju kroz ishranu i fizičku aktivnost.
Tesla je vodio računa o tome što jede, kojom se fizičkom aktivnošću bavi jer je smatrao da čovjek treba biti aktivan što duže, piše Mondo.
U knjizi “Moji izumi: Autobiografija Nikole Tesle” naveo je da obično doručkuje mlijeko i jaja. Ručak je preskočio, a volio je i juhu od povrća.
“Jedem dva puta dnevno i izbjegavam svu hranu koja stvara kiselinu. Većina ljudi jede previše mahunarki, koje sadrže mokraćnu kiselinu i druge toksine. Svježe povrće, ribu i meso jedem rijetko i u umjerenim količinama. Iako je riblje meso dobro za mozak, stvara jaku kiselu reakciju zbog velikih količina fosfora“, tvrdio je Tesla.
“Kiselost organizma je naš najveći neprijatelj u starosti. Krumpir je odličan i treba ga jesti svakodnevno. Sadrži dragocjene mineralne soli i djeluje neutralizirajuće“, dodao je.
Tesla je potvrdio da je izbjegavao meso u intervjuu iz 1935. godine. “Skoro u potpunosti izbjegavam meso. Uvjeren sam da će za manje od jednog stoljeća kava, čaj i cigarete izaći iz mode. Alkohol će se, međutim, i dalje koristiti, jer on nije stimulans, već pravi eliksir život“, rekao je.
Tesla je također bio veliki pristalica vježbe.
“Smatram da trebate puno vježbati. Svaki dan pješačim 12 do 16 kilometara i nikada ne uzimam taksi ili drugo prijevozno sredstvo kada imam vremena iskoristiti snagu nogu. Svakodnevno vježbam i plivajući, jer mislim da je jako važno da plivam, kupam se u toploj kupki, nakon čega se dugo tuširam hladnom vodom“, rekao je.