19/06/21

Istraživanja pokazuju da smo kavu ujutro pili na krivi način

Must Read
I.R.https://dugopolje.org
Najnovije vijesti, zanimljivosti i događanja iz općine Dugopolje, Hrvatske i svijeta

Ne možete se razbuditi ujutro iako ste popili kavu? Istraživanje je pokazalo koji je najbolji trik.

Unatoč tome što kofein razbuđuje ljude, mnogima ni jutarnja kava ne pomaže da se razbude i krenu s danom. No, istraživanja pokazuju da je najbolje rješenje – zaspati još petnaestak minuta, piše portal Cracked.

Istraživanja su provedena na vozačima i pokazala su da spavanje od petnaestak minuta povećava njihovu budnost.

Kofeinu treba 45 minuta da se probavi, ali to je pak predugo razdoblje za spavanje jer mozak ulazi u dublje faze sna. Kofein pak blokira proizvodnju spoja adenozina koji se nakuplja u tjelu što ste duže budni i na poslijetku vas uspava. Pa, ako zaspete odmah nakon kave, izbjegnete sve posljedice i “prevarite” svoje tijelo da bi se kasnije lakše razbudili i bili spremniji za nove dnevne obaveze.

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
Latest News

Obljetnice: Na Crnom potoku u okolici Našica partizani su okrutno ubili oko 1600 Hrvata

U sklopu programa obilježavanja Dana Grada Našica danas je na Spomen – području Crni potok tradicionalno održana komemoracija kojim...
- Advertisement -spot_img

More Articles Like This

- Advertisement -spot_img